វាជាថ្ងៃទីបួននៃប្រាំបួន។ ពី Ziben ទៅ Checheng; មួយចម្ងាយ 108 គីឡូម៉ែត្រ។ យើងបានធ្វើ 96 គីឡូម៉ែត្រនៅថ្ងៃដំបូងគឺ 76 លើកទី 2 និង 125 ថ្ងៃមុន។ ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃពេញមួយថ្ងៃចុងក្រោយរួមទាំងរឿងទាំងអស់ដែលមានលក្ខណៈទាំងអស់ហើយថើបការថើបវាដោយលាហើយមានភ្នំប្រវែង 12 គីឡូម៉ែត្រមានទំនោរនៅលើផ្លូវខាងត្បូង...
ការផ្សងព្រេងការផ្សងព្រេងមានទំនាក់ទំនងពាក់ព័ន្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញជាមួយតំណភ្ជាប់ទាំងនេះខ្ញុំនឹងទទួលបានកម្រៃជើងសារដោយមិនគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នក។ សូមអរគុណ! ចែករំលែកនៅលើ Twitter ចែករំលែកនៅលើហ្វេសប៊ុក ចែករំលែកនៅលើ Pinterest ចែករំលែកនៅលើអ៊ីម៉ែល របៀប #frifotos ស្ទីលនៅសប្តាហ៍នេះគឺ “កំពូល” ហើយខ្ញុំមានមួយចំនួនដែលត្រូវជ្រើសរើស! ខ្ញុំចូលចិត្តភ្នំ។ ខ្ញុំមិនដែលមានក្មេងស្រីភ្នំច្រើនទេរហូតដល់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរ – បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្លាក់ដូចពួកគេដែរ។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវសន្តិភាពមួយដែលខ្ញុំបានព្យាយាមស្វែងរកនៅកន្លែងផ្សេងទៀតក្នុងធម្មជាតិ។ ខ្ញុំទៅស្វែងយល់ពីភ្នំជាច្រើនទៀតនៅសប្តាហ៍ក្រោយ...
ដែលនៅដដែលនិងមានសុខភាពល្អគឺជាការពិចារណាដ៏ចាំបាច់បំផុតមួយសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរណាមួយក្នុងរយៈពេលខ្លីឬវែងទោះបីជាវាជារឿងងាយស្រួលដែលមើលរំលងក៏ដោយ។ ខណៈពេលដែលអ្នកទេសចរនិងអ្នកទេសចរជាច្រើនបានគិតយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជំងឺគ្រុនឈាមជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺរលាកថ្លើមនិងអ្នកដទៃទៀតដែលមានលក្ខណៈងាយស្រួលក្នុងការខកខានការឈឺរបស់ពួកគេទាំងអស់ដែលអាចប៉ះពាល់ អ្នកណាម្នាក់ដោយមិនគិតពីអាយុសុខភាពឬសញ្ជាតិ – ការខះជាតិទឹក! នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាពីបុព្វហេតុនិងផលប៉ះពាល់ខ្លះនៃការខះជាតិទឹកនិងរបៀបដែលការធ្វើឱ្យមានជំងឺអេដាមត្រជាក់ដូច Dioalyte និងការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាមដូចជា Dioraleye អាចជួយអ្នកឱ្យបានជាសះស្បើយឡើងវិញនិងការធ្វើឱ្យធូរសមិមខ្លាំងឡើង 22 ។ Kach និងខ្ញុំបានធ្វើដំណើរទូទាំងពិភពលោកពេញមួយឆ្នាំអស់រយៈពេលជាង 4 ឆ្នាំហើយនៅអាស៊ីអឺរ៉ុបអឺរ៉ុបខាងជើងនិងអាមេរិកខាងត្បូងអាហ្វ្រិកនិងសូម្បីតែផ្លូវទាំងអស់ធ្លាក់ចុះដល់អង់តាក់ទិក។ ដោយសារតែកាចកំពុងធ្វើដំណើរដោយខ្លួនឯងនៅជុំវិញប្រទេសអាហ្វ្រិកដែលជាទ្វីបមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាខ្វះខាតទឹកនិងអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺកខ្វក់ដែលទាក់ទងនឹងទឹកកខ្វក់និងរាគរូសនេះមានអារម្មណ៍ដូចជាអត្ថបទខ្លីមួយនៅពេលនេះ។ នៅទូទាំងកុមារភាពរបស់ខ្ញុំនៅទ្វីបអាហ្វ្រិកខ្ញុំបានក្លាយជាអ្នកដែលមានភាពស្រពិចស្រពិលយ៉ាងខ្លាំងតាំងពីដំបូងនៃផលប៉ះពាល់ដូចជាជំងឺគ្រុនចាញ់ជំងឺគ្រុនពោះវៀនជំងឺរាគរូសនិងបញ្ហារំលាយអាហារគ្រប់ប្រភេទដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរាគរូសនិងក្អួត។ តាមរយៈបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងយើងបានដឹងថាបញ្ហាជុំវិញជំងឺបែបនេះមិនចាំបាច់មានជំងឺខ្លួនវាទេ –...